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„Es gibt auch einen Eating Jetlag“: Wie Ernährung unsere Nachtruhe beeinflusst [premium]
Update: 2025-11-17
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Beginnt guter Schlaf im Bauch? Schlafforscher Ingo Fietze zeigt, welchen Einfluss Ernährung und Mikrobiom auf unsere Nachtruhe haben – und was Kirschen, Kiwis und Walnüsse bewirken können.
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